Endogenní dýchání

[pepr]

Máte někdo zkušenosti s endogenním dýcháním?
(Je to spojené s Frolovovým dýchacím trenažérem a s ním vyvinutími technikami dechu.)

[postcd]

mám Frolův dýchací trenažer, Nevydržel jsem ho používat dlouhodobě třeba měsíc a více. Avšak za tu dobu co jsem ho používal nepochybuji, že endogenní dýchání je pro zdraví přínosné pokud se dělá podle návodu. Měřeli mi kapacitu plic apod. na alergologii a doktor měl za to, že sportuji, přitom můj život je sedavý a pasivní vesměs bez sportu. Určitě při tom dýchání dochází k lepšímu okysličování. podle mě